女听众:同修的血糖在还没有念经的时候是6.9，可能因为工作的关系，很多压力，睡眠也不好。现在他修了两个月，去医院查血糖，血糖下降到4.6。他很高兴，现在他的太太、他的孩子都在念经了。

台长答:那当然了。你知道念经的人心比较平静、比较平稳（他就说他的心静下来了，没有这样的压力）你知道糖尿病的人脾气比较着急，因为糖尿病的人容易发脾气，发脾气之后血糖更高，形成了恶性循环。所以念经的人他不着急了，什么事情心都定得下来，他血糖就比较稳定（对，他的血压已经比较低了）血压也会下来，什么都会下来的（所以他很高兴）

男听众:昨天图腾节目，一个师兄是糖尿病，师父说他要测血糖，他的血糖忽高忽低。请问师父，血糖忽高忽低有好的办法控制吗？

台长答:血糖忽高忽低的话，吃东西要少食多餐，而且不能吃得太饱，吃得太饱，血糖就会很高。你哪怕糖分吃得少，但是吃得太饱，胰岛素不分泌，会造成你的血糖不稳定。所以最好的方法就是少食多餐，一会儿吃一点，一会儿吃一点，每次都不要吃得太多（有什么样的调理方法吗？）多走路，吃好了不要马上躺下来。吃好饭之后就要走路，走个1000步、1500步……如果吃药，吃完饭或者吃饭之前吃药。保持平衡，心态平衡，不能生气，不能吵架。要经常护好自己的腿、眼睛，因为糖尿病最伤的就是眼睛、腿还有肾脏（明白了，谢谢师父慈悲开示）