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【百科】5 湿寒体质(1)【疾病医药:疾病综合】『音 • 文』合集

发布时间:2023-11-05 浏览:

5 湿寒体质(1)

【疾病医药:疾病综合】
『音 • 文』合集

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Wenda20180812B 30:38 
脾虚、湿气重的调补

女听众:脾虚、湿气重应该怎样调补呢?



台长答:首先,“湿气重”真的有一点讲法的。人家说脾脏是肠胃很重要的一个部分,脾胃不好,你的各方面就会虚弱。湿气重,和这个人吃的东西有关系。湿气重的人吃东西一定要当心,要选择性地吃,不要什么都吃。最主要帮助脾胃消化的东西多吃,刺激性的东西不要多吃,刺激性的东西多吃的话脾就会虚。湿气重,首先不要把家里弄得都是湿的。比方说很多人在家里晾衣服,他的湿气就会很重。而且吃东西经常出现胀腹感脾胃虚。其实像这种胃寒的,可以吃点薏米,薏米特别好,它气阴两补的。胃寒喝粥(熬粥?)嗯。还有不要吃得太饱,而且不要贪凉,很多人吃东西太贪凉了(有一种中药是白术散,这个可以吃吗?)可以。还有,经常喝补血的,西红柿汤是补血的(哦,西红柿补血非常好)嗯。去湿的话,你可以吃一些粥。其实一个人如果湿气太重,身体容易不好,而且非常容易胃寒,经常觉得小便不好,肠胃胀痛,所以平时还是要注意。有时候脾虚、湿气重跟睡眠也有关系,睡得不好。睡眠不好的人湿气重,实际上就是阴气比较重(阴气比较重,那要多念大悲咒,是吧?)对。所以很多人就去拔火罐,这种拔火罐可以是可以,不能一天到晚拔火罐的,拔到后来身上一块一块的难看死了(瘀血)瘀血一样的,不好的。因为你的脾胃寒了之后,你体内一定会有湿气。比方说经常淋雨;衣服穿得湿,还没有太干,太冷的衣服都会有湿气,因为它有水分排出,就会在你身上形成湿气(明白了)
Wenda20170616 01:15:56 
身体湿气重,多晒点太阳,少吃大米

女听众:师父,如果体内湿气重,我们怎么去湿?有没有食补和药补的方子?

台长答:体内湿气重,要懂得,比方说多晒点太阳,到干燥的地方,不要吃那些阴气太重的东西,可以吃一些像北方人的面饼、馒头、面条(那大米是不是要少吃啊?)对啊,大米是有湿气的,没办法的(如果体内火气又旺,湿气又重,那怎么样调理啊?)火气大,给我好好地管住自己。火气大就是没修养,火气大就是没有自制力,火气大就叫没有平衡力,心里有平衡力的人不会火气大(明白了。体内湿气重吃牛黄解毒丸有没有作用?)牛黄解毒丸其实是平衡内分泌失调的一个方法。有时候有一点火气也是有点毒气,比方说很多人火气大,为什么脸上就会发出来啊?他就是有毒气,所以有时候吃点银翘解毒片、牛黄解毒丸、六应丸、六神丸,吃一些黄瓜,拌黄瓜酸酸甜甜的,这些都能消掉你脸上的湿气。


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