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✉️ 怎样去除杂念 | 解答来信(十八)

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发表于 2024-1-30 12:12:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
✉️ 怎样去除杂念

——解答来信疑惑(十八)2011-12-31

问:杂念太多,自己的意念一直在跟不好的意念做斗争,除了摇一下头把意念甩掉外有什么方法可以解决?

答:可以用摄念法:当一有不好的意念出现的时候,可以马上看一片白的地方,天空,一个灯或是盯住一个东西看,不好的念头马上就散掉了,一个新的意念就会换进你的魂魄当中。摇头只是一个临时的方法,当不好的念头出现,摇头的时候最好心中想着或是说着:我不要去想。或是当不好的意念来的时候,马上盯着灯,就好像是发楞一样,脑筋不就空掉了吗?

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